TCC

Techniques

Selon l'analyse fonctionnelle individuelle, je vous proposerai différentes stratégies comportementales et cognitives parmi celles-ci :

  • Exposition graduelle en imagination et/ou in vivo
  • Entrainement aux habiletés sociales, affirmation de soi
  • Restructuration cognitive
  • Psychoéducation
  • Entretien motivationnel
  • Relaxation – Pleine Conscience